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Chi Kong Féminin


28.00 €
  • Pour reconquérir notre pouvoir féminin, ce livre nous invite jusque dans les racines de notre féminité. Ainsi, avec un périnée restitué et une santé améliorée, nous pouvons cultiver notre plénitude, renouer avec notre beauté personnelle, enfin nous épanouir et mieux nous réaliser.

    CHI KONG FÉMININ :
    SOMMAIRE

    Préface par Chantal Portail, sage-femme et présidente de l'ordre des sage-femmes en Dordogne
    Se connaître de l’intérieur pour mieux se réaliser à l’extérieur
    Rééducation du périnée, méthode AVIVA STEINER (bande son musicale à télécharger)
    Chi Kong taoïste du cerf pour les femmes
    Gymnastique douce : pour réveiller les muscles qui sanglent le ventre
    Sculpture physique : pour retrouver une taille fine
    La Lune : pour s’ancrer, se relier et se centrer en son cœur
    Chi Kong de la Porte Lune
    Prière de la femme heureuse : pour réaliser ses rêves, sa légende personnelle, à partir de maintenant
    La beauté par l’argile

    Ce livre LE CHI KONG FÉMININ est un compagnon riche et simple pour toutes les femmes d’aujourd’hui, jeunes ou mûres, pour cultiver en conscience ou reconquérir son « pouvoir féminin ».


    BANDE SONORE
    Pour pratiquer la méthode AVIVA STEINER, j'ai réalisé cette bande musicale avec signaux sonores qui permet d'enchaîner les exercices facilement sans contraintes de minuterie. Bonne pratique !

    - Téléchargement offert -
  • Broché : 168 pages en couleurs
    Dimensions : 18 x 1 x 22 cm
    Langue :

    Français

    ISBN :

    978-1507501436